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这一顿饭潇潇作为一个女子吃的都打饱嗝了，看着桌上空空如也的两个空盘子。
“忆白哥哥，你这厨艺是从哪学的啊，潇潇从来没有吃过这么好吃的饭菜”。
萧忆白心里暗道：“哪学的？自然是部队里的学的”嘴里确是说道：“在离山门很远的一个小镇上学的，那里有个小餐馆，每天都要招待百来号客人”。
“餐馆”？潇潇问道；
萧忆白道：“餐馆你不知道是什么？就是客栈、饭店的意思，也就是让人吃饭的地方”。
“噢，是这样的啊；忆白哥哥真厉害，这么好的厨艺也都能学来”。
萧忆白故作忧伤道：“没有办法，在外面不学点东西就会饿死”。潇潇见他有些忧伤，拍拍他的肩膀道：
“以后就好了呀，忆白哥哥你也回来了，现在还会照顾自己了，再也不用担心饿着了”。
萧忆白点点头道：“是啊，回来了真好；还有潇潇妹妹你这样的人关心我，我就很知足了”。
潇潇到：“忆白哥哥，还是有很多人关心你的，你都不记得了，他们知道你回来了也都很高兴呢”。
萧忆白知道潇潇是为了安慰自己而已；他从昨日归来，除了眼前的潇潇对他关心有加之外，其他的人哪个不是冷眼相向，就连门主也都没有正眼瞧过自己一眼。
他收拾了碗筷，虽然身子娇小，行动起来有些不便，但是还是坚持着自己去做这些事情，就连要帮忙的潇潇都给他给拒绝了。
萧忆白道：“潇潇，这些事情我会做的，你放心，以后我能照顾好自己”。
潇潇眼圈一红；眼前的这个如孩子般的人，如今在潇潇眼里才算是一个与他年龄相近的人，有着自己的尊严，不在是从前那般，胆小、怯弱的人了。
“忆白哥哥长大了”这是她的心里话。
她和萧忆白两人自幼是一起长大的，感情很好；只是萧忆白从小得了这病症，导致他的个子长不大，也不能修行；那时候的萧忆白是那么的弱小与卑微。
自从父母离开萧门之后，他的日子更是过的异常艰难；若非得潇潇一家接济，只怕早就饿死了。
萧忆白那时候虽然个子不长，但是心里和年龄却是在增长的；只是他自得了病之后便养成了孤僻的性格，再也不愿意和他人交流；加上身子孱弱不能自食其力，久而久之，就成了大家口中的‘废物’。
半年前萧忆白从从萧门之中失踪了，没有人知道他去了哪里，潇潇找了他好一阵子，都没有发现他的踪迹。
后来更是在门中得知了萧忆白的魂灯熄灭了，那就等于萧忆白死了，为此潇潇还哭了好久。
如今萧忆白重生归来，还可以照顾好自己了，这门中最为开心的就当属潇潇了，她是真的为萧忆白感到开心。
本想过几日在向潇潇讨教修行的事情，可是萧忆白却不愿意在等了，他想要快些修行，最好能够立刻修行。
所他开口了，求潇潇教他修行。
潇潇瞪着眼，惊呼道：“忆白哥哥，你想修行”？
萧忆白道：“怎么了，我不可以修行吗”？
潇潇摇摇头道：“忆白哥哥，你忘记了，你的身子不能修行吗”？萧忆白惊诧道：“不能修行”？
他接着说道：“潇潇，以前的我或许不能修行，现在的我，应该可以了，你相信我，帮帮我好吗”？
潇潇望着那神色凝重的萧忆白道：“忆白哥哥，若是修行你的身子会扛不住的，你的身体比起一般的凡夫俗子可都要差很多，强行修行，你的身体根本扛不住啊，所以你才一直不能筑基”。
她也正色道：“忆白哥哥，你可能忘记了，以前的你也想要修行，可是却始终积蓄不了灵气，而一旦身子有些灵气注入，你就会疼入骨髓，所以潇潇劝你，还是不要修行了，做一个凡人，一辈子也挺好的，至少你能健健康康的”。
萧忆白自然不知道以前的事情，可如今他还是想试。
“潇潇，我不想浑浑噩噩的活一辈子，与其那样，还不如立马让我就死了，所以我求你，真的教我修行把，行不行”？
潇潇心软，见他这模样，点头道：“好吧，可是我先与你说好，若是还和以前一样，我便不会让你修行了”。
“好，我听你的”。
潇潇和萧忆白两人盘膝坐在屋内，潇潇道：“忆白哥哥，你已经记不起以前的事情了，所以我便再跟你讲一遍修行方面的事情”。
“好，潇潇你说，我听着”。
潇潇道：“修行的第一步叫筑基，和造房子一样，需要打下一个牢固的基础，所谓下层基础，决定上层高度，所以筑基就很重要；这样才能让以后修行能够更进一步”
潇潇说了很多关于筑基方面的知识，想要筑基打的牢，就需要一个强大的兽魂，兽魂越强大筑基的成功性便越高。而且也不是光有兽魂就行的，还得配合炼药师的炼制的筑基丹。
筑基丹的品相等级也很重要，这都关乎于筑基是否成功的关键；筑基丹品相越好，筑基的可能性也就越高。
可即便如此，很多人也还是不能筑基成功；因为有的人天生体质不与灵气接近，所以即便给了他兽魂和筑基丹他依旧不能成功。
在其体内打不下根基，便不能储存天地灵气，这样的人是天生不能修炼的。
萧忆白的体质在以前便是储存不了灵气，灵气一旦入体，便会令他痛入骨髓。
本来按照修士界的规矩，一般孩子在一两岁时就要开始为其筑基，这是修炼最好的年龄，也是最容易成功的年龄。因为这是这时候的孩子还和天地亲近，容易积蓄灵气。
可是萧忆白的身体却是在那一次筑基之后，发现了他不能修炼，更是造成了他，以后都只有三四岁孩童的高度，再也没有长高过。
所以当听到萧忆白说想要再次修炼的时候，潇潇实在是有些惊讶，惊讶之余更是有些担心。
按理说萧忆白的身体是不能修行的废体；但是萧忆白半年前失踪了，最后出现在了暗黑森林，在那里不知道发生了什么，让他的身体有了根本地变化，只是这些原来的萧忆白是享受不到了，只能便宜了后来入主身躯的王庆尧。
不然王庆尧灵魂入主以后，要还是按照以往萧忆白的身体，只怕连埋自己身躯的那个坑都办不到。
后来他的身体内更是有了白虎的兽魂进入，帮助了他更一步的洗骨伐髓，体质从根本上变化的更加彻底了。
所以他在和猪八戒说自己已经十六七岁的时候，那猪八戒却说他明明只有三四岁的骨龄，那是因为一些际遇让萧忆白有了根本地变化。
如果按照人家一两岁的时候就筑基修炼，萧忆白即使按照三四岁的骨龄开始筑基，也比人家要晚的多，先天就慢了一步。
可是萧忆白却不计较这个，如今只要能修行，他不在乎年龄；不管是在以前的世界，还是在当今的世界中；他都明白一个道理，那就是：“打铁还需自身硬”。
想要不被人当做‘废物’，那么就必须自己变强；他即便才入这萧门一两天时间，就已经感受到了太多人的白眼与鄙夷。
潇潇除了讲了筑基的一些方面知识之外，还讲了一些关于筑基之时，需要注意的事情。
筑基需要庞大的灵气支撑，这一点在萧门倒是不需要担心，每一座修行的山峰和居住的房屋，都被刻下了聚灵的法阵，可以很好的增加灵气的浓郁，是修行的洞天福地。
但是萧忆白要是筑基，却需要一只兽魂；他以前已经筑基过一回，如今寻常的兽魂对他来说肯定是没有用处了，起码需要强大的兽魂才行。
潇潇将这个说与了他听，萧忆白笑道：“潇潇，那白虎的兽魂是不是可以了”？
潇潇的嘴巴张成了一个O型，随即道：“忆白哥哥，你是说，你有白虎的兽魂”？
“在哪里，快给我看看”
萧忆白摇摇头，将白虎兽魂闯入自己身体的事情简单的说了一遍，潇潇更是震惊了，这样的兽魂放眼整个修行界，谁不觊觎？
可就这样被萧忆白得到了，这确实让潇潇震惊的。
萧忆白道：“筑基需要的筑基丹，我也有了，就是不知道品相好不好，有人说这个品相还不错的”。
他进屋从那包囊中里面倒出一个玉瓶，这里头有一颗筑基丹，他曾拿出来看过，是一颗紫色的筑基丹。
大妖猪八戒曾说，这个筑基丹是一颗不错的筑基丹，那应该不会差了把；如今他将这个筑基丹给了潇潇，让她帮忙看看。
潇潇接过这颗筑基丹，点点头道：“紫色筑基丹，确实是一颗上品中少有的筑基丹了，确实不错”。
她望着萧忆白道：“忆白哥哥，你是不是早就准备重新修行了”？萧忆白摇摇头道：“我也是最近机缘巧合之下凑齐了这两样，我若是早就准备筑基修行，哪里会等到今天”。
“这倒也是，忆白哥哥失去了记忆，不然也不会问潇潇关于修行的事情了”。
潇潇毕竟还只是一个十四五岁的少女，哪里有这个看似孩童，实则是一个另外空间成年男子灵魂的萧忆白老辣，被萧忆白几句话就给带了过来。
潇潇道：“忆白哥哥，你打算现在就开始筑基吗”？
萧忆白反而问道：“现在可以吗”
“忆白哥哥你兽魂也不缺，筑基丹也不缺，当然可以了”。
潇潇道：“只是潇潇我修为还低，怕替你护不了法”。
萧忆白摇摇头道：“潇潇你前面也说了，修行第一步的筑基，需要靠自身的努力，外人也帮不了什么忙，不是吗？”
“所以，我觉得你在这里给我护法就够了，其他人来了，若是影响我的心性，那样反而不好了”。
潇潇点点头道：“既然这样，那忆白哥哥，你且平心静气，准备筑基，我替你在外面看着就是”。